游戏和屏幕时间如何影响您的眼睛健康

由于游戏、远程工作和数字娱乐导致屏幕使用时间增加，我们的眼睛比以往任何时候都更容易受到蓝光照射。在Goodluuk ，我们优先考虑亚洲人佩戴的舒适性和保护性，帮助减少数字眼疲劳。

数码眼疲劳的常见症状：

• 眼睛干涩
• 视力模糊
• 头痛

屏幕使用时间的增加

近年来，人们在屏幕前花费的时间越来越长，无论是工作、娱乐还是社交。长时间接触屏幕会导致数码眼疲劳，因此采取预防措施比以往任何时候都更加重要。合适的眼镜是预防这一日益严重的问题的关键之一。

预防眼睛疲劳

• 20-20-20 规则：每隔 20 分钟，休息 20 秒，看 20 英尺外的某个东西，让眼睛休息一下。
• 使用蓝光过滤器： Goodluuk 的蓝光阻挡镜片有助于减少屏幕暴露的有害影响。
• 适当的人体工程学和照明：
• 调整屏幕高度，使其与眼睛齐平或略低于眼睛高度。这有助于防止颈部疲劳，并保持眼睛舒适的观看角度。
• 确保房间内有足够的环境光以防止眩光，但不要太多以免在屏幕上造成反射。
• 将屏幕放置在距离脸部约 20-30 英寸的位置，并使用可调节的椅子以便长时间舒适地坐着。

Goodluuk 如何提供帮助

Goodluuk的眼镜专为亚洲人设计，提供最佳的蓝光防护，让您长时间面对屏幕时倍感舒适。我们的镜架重量轻、符合人体工程学且牢固，确保您在工作或玩游戏时不会感到不适。